What's Fueling You? Quoi de carburants Vous? A Guide to More Energy Un guide pour plus d'énergie
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When I find myself fading, I close my eyes and realize my friends are my energy.” Anon. Quand je me retrouve à la décoloration, je ferme mes yeux et de réaliser mes amis sont mon énergie. "Anon.
Have you ever known someone whos always a bundle of energy and you end up feeling more energetic after being with them? Avez-vous jamais connu quelqu'un Whos toujours un paquet d'énergie et vous finissez par le sentiment plus énergique après avoir été avec eux? How about someone who comes into a room and seems to suck all the energy out of it within moments? Qu'en est-il de quelqu'un qui vient dans une pièce et semble aspirer toute l'énergie de celui-ci à en quelques instants? What is the difference between these two people? Quelle est la différence entre ces deux personnes?
Have you ever had a day where you were so engaged in what you were doing that hours flew by in what seemed like minutes? Avez-vous jamais eu un jour où vous avez été tellement engagé dans ce que vous faisiez que les heures passé comme un éclair dans ce qui semblait minutes? How about the kind of day where time dragged on and on and on and minutes seemed like hours? Comment le type de la journée où le temps traîne et ainsi de suite et les procès-verbaux semblait heures? What was the difference for you? Quelle est la différence pour vous?
Its interesting how there are some people and activities which seem to give us more energy than they take, while others seem to take so much more than they give. Son intéressant de voir comment il ya des gens et des activités qui semblent nous donner plus d'énergie que qu'ils prennent, tandis que d'autres semblent prendre beaucoup plus qu'ils ne donnent.
We all need energy to function in our daily livesit is the fuel in our tanks that keep us going. Nous avons tous besoin d'énergie pour fonctionner dans notre quotidien livesit est le carburant dans nos réservoirs que nous allons garder. How full is your energy tank right now? Comment est votre plein d'énergie droite du réservoir? If youre running on less than a tank, dont worry! Si vous êtes marche avec moins d'un réservoir, dont soucis! This article will explore ways to maintain a steady and healthy energy level so that you are ready for the road ahead! Cet article permettra d'examiner des moyens de maintenir un approvisionnement régulier et sain niveau d'énergie de sorte que vous êtes prêt pour l'avenir!
LEADED OR UNLEADED? Plomb ou sans plomb?
There are many sources of energy we can use for motivation and fuel. Il ya beaucoup de sources d'énergie que nous utilisons pour la motivation et de carburant. Predictably, some are healthier and more sustainable than others. Comme on pouvait s'y attendre, certains sont en meilleure santé et plus durable que d'autres. Below is a summary of some common energy. Ci-dessous est un résumé de quelques-unes commune de l'énergie. Check off those that you use to keep you going. Cochez ceux que vous utilisez vous tenir en haleine.
Noxious Sources: these sources of energy are commonly used and they do workbut at a significant physical, mental, and emotional cost. Nocives Sources: ces sources d'énergie sont couramment utilisés et ils le font à un workbut physique, mental et émotionnel coût. It all depends on how much of them you use and how often. Tout dépend de combien d'entre eux vous utilisez et à quelle fréquence.
1.Adrenaline: this is the fuel of choice for the stressed-out and over-scheduled. 1.Adrenaline: c'est le combustible de choix pour les stressés et plus réguliers. Adrenaline gives us that jolt to keep moving when wed otherwise be overwhelmed. Nous donne l'adrénaline que secousse à continuer d'avancer lors de mer d'être submergés. You might be relying on adrenaline for energy if you are constantly rushing, often arriving right on time or a few minutes late, work best under pressure, or often find yourself struggling to fit in last minute interruptions and issues. Vous serez peut-être en se fondant sur l'adrénaline de l'énergie si vous ne cessent de se précipiter, souvent arrivée juste à temps ou à quelques minutes de retard, les meilleurs sous pression, ou vous trouverez souvent du mal à s'intégrer dans des interruptions de dernière minute et les questions.
2.Conflicts, problems or crises: some people constantly find themselves fire-fighting and running from one problem to the next. 2.Conflicts, des problèmes ou des crises: certaines personnes se trouvent constamment de lutte contre l'incendie et le fonctionnement d'un problème à l'autre. When no problems present themselves, they may go looking for one to solve. En l'absence de problèmes se présentent, ils mai pour aller chercher un à résoudre. You may be using problems or crises for fuel if you find that you feel the most alive or on when faced with a high level of drama, or if you recognize that drama and problems are a constant presence in your life. Vous utiliserez mai problèmes ou à des crises de carburant si vous trouvez que vous sentez le plus en vie ou sur la face avec un niveau élevé de théâtre, ou si vous reconnaissez que le théâtre et les problèmes sont une présence constante dans votre vie.
3.Sugar, Caffeine, Alcohol, Drugs: these can be a source of instant energy in a pinch. 3.Sugar, caféine, alcool, médicaments: ceux-ci peuvent être une source d'énergie instantanée dans un pincement. However, if you rely upon caffeine to start your day, and turn to it throughout the day to keep from crashing, you may be over-relying on this unhealthy source of energy. Toutefois, si vous vous fiez à la caféine pour démarrer votre journée, et se tourner vers tout au long de la journée pour éviter de s'écraser, vous mai-être plus sur la base de cette insalubres source d'énergie. Sugar or alcohol is often used in combination with caffeineto calm you down after the need for the energy is over. De sucre ou d'alcool est souvent utilisé en combinaison avec vous caffeineto calme à la suite de la nécessité pour l'énergie est terminée. Using substances to keep you going can become a problem if it is your main source of energy and you find that at the end of the day you feel completely drained or out of gas. L'utilisation de substances vous tenir en haleine peut devenir un problème si c'est votre principale source d'énergie et que vous trouverez à la fin de la journée vous vous sentez complètement vide ou à gaz.
Healthy Sources of Energy: while the three sources listed above do give us energy, it is generally short lived energy and will quickly require another fix to keep you going. Healthy sources d'énergie: alors que les trois sources énumérées ci-dessus ne nous donnent l'énergie, il est généralement de courte durée énergie et rapidement besoin d'une autre fixer vous tenir en haleine. In contrast, the healthy energy sources are much more sustainable. En revanche, la bonne santé des sources d'énergie sont beaucoup plus durable. This means you have a more constant amount of energy without the peaks and valleys characteristic of the noxious sources. Cela signifie: vous avez plus d'une quantité constante de l'énergie sans les pics et les vallées caractéristiques nocives des sources. Another distinction between the two is that with healthy sources of energy you may still feel tired at the end of the day, but its not the exhausted, totally drained feeling that comes from burning noxious fuel. Une autre distinction entre les deux est que la bonne tenue des sources d'énergie mai se sentent encore fatigué à la fin de la journée, mais ce n'est pas l'épuisement, totalement drainé sentiment qui vient de la combustion de combustibles toxiques. Here are three great sources of energy. Voici trois excellentes sources d'énergie.
1.Energizing People: we all have those people in our lives who somehow give us more energy when were with them. 1.Energizing populaire: nous avons tous ces gens dans notre vie qui nous donne en quelque sorte plus d'énergie quand étaient avec eux. Think of those relationships (personal or professional) where you are left feel light and energized. Pensez à ces relations (personnelle ou professionnelle) où vous êtes à gauche sensation de légèreté et de tension. How can you build more of those relationships into your life while minimizing or eliminating those draining ones? Comment pouvez-vous construire davantage de ces relations dans votre vie tout en réduisant ou en éliminant ceux de drainage?
2.Healthful foods: while each person is different in terms of what foods fuel their body the best, it is clear that consistently eating proteins and carbohydrates (not the sugar laden ones) does keep us going in a healthful way. 2.Healthful aliments: alors que chaque personne est différente en termes de quels aliments alimenter leur corps le mieux, il est clair que toujours manger des protéines et des hydrates de carbone (et non le sucre en charge plus) ne va nous maintenir dans une voie saine. What foods work best for you? Quels sont les aliments les meilleurs pour vous? Drinking water helps too, since dehydration is very tiring. L'eau potable contribue aussi, depuis la déshydratation est très fatigant.
3.Energizing Activities: certainly it would be nice if we could just do the things we love to do, but that is not always realistic. 3.Energizing Activités: assurément, il serait bien si nous pouvions juste faire ce que nous aimons à le faire, mais ce n'est pas toujours réaliste. It is, however, possible to build more energizing activities into your schedule. Il est cependant possible de construire plus de dynamiser les activités dans votre calendrier. Do you get so caught up in gardening, biking, painting, dancing, or cooking that you lose sense of time? Avez-vous obtenir de façon pris dans le jardinage, le vélo, la peinture, la danse, de cuisine ou que vous perdez sens du temps? This is a sign that the activity is energizing for you. C'est un signe que l'activité est énergisant pour vous. It doesnt have to be a big time commitment to be energizing. Il ne doivent être un grand moment engagement à dynamiser. Simply listening to your favorite music can be energizing. Il suffit d'écouter votre musique préférée peut être stimulante. Or surrounding yourself with flowers, colors you love, pictures, or pets. Ou dans les environs vous avec des fleurs, des couleurs que vous aimez, des images, ou des animaux. What are your energizing activities? Quelles sont vos activités dynamiser?
We can and do choose our sources of energy and motivation. Nous pouvons et ne choisir nos sources d'énergie et de motivation. Some of our choices give us positive energy that lifts us up and brings out our best. Certains de nos choix nous donner l'énergie positive que nous ascenseurs et met en évidence de notre mieux. Others ultimately weigh us down and drain us of our spirit. D'autres en fin de compte peser sur nous et nous drain de notre esprit. What will you choose to use? Qu'est-ce que vous choisissez d'utiliser?
(c) 2004 Shawn M. Driscoll (c) 2004 M. Shawn Driscoll
www.succeedcoaching.com
Have you ever known someone whos always a bundle of energy and you end up feeling more energetic after being with them? Avez-vous jamais connu quelqu'un Whos toujours un paquet d'énergie et vous finissez par le sentiment plus énergique après avoir été avec eux? How about someone who comes into a room and seems to suck all the energy out of it within moments? Qu'en est-il de quelqu'un qui vient dans une pièce et semble aspirer toute l'énergie de celui-ci à en quelques instants? What is the difference between these two people? Quelle est la différence entre ces deux personnes?
Have you ever had a day where you were so engaged in what you were doing that hours flew by in what seemed like minutes? Avez-vous jamais eu un jour où vous avez été tellement engagé dans ce que vous faisiez que les heures passé comme un éclair dans ce qui semblait minutes? How about the kind of day where time dragged on and on and on and minutes seemed like hours? Comment le type de la journée où le temps traîne et ainsi de suite et les procès-verbaux semblait heures? What was the difference for you? Quelle est la différence pour vous?
Its interesting how there are some people and activities which seem to give us more energy than they take, while others seem to take so much more than they give. Son intéressant de voir comment il ya des gens et des activités qui semblent nous donner plus d'énergie que qu'ils prennent, tandis que d'autres semblent prendre beaucoup plus qu'ils ne donnent.
We all need energy to function in our daily livesit is the fuel in our tanks that keep us going. Nous avons tous besoin d'énergie pour fonctionner dans notre quotidien livesit est le carburant dans nos réservoirs que nous allons garder. How full is your energy tank right now? Comment est votre plein d'énergie droite du réservoir? If youre running on less than a tank, dont worry! Si vous êtes marche avec moins d'un réservoir, dont soucis! This article will explore ways to maintain a steady and healthy energy level so that you are ready for the road ahead! Cet article permettra d'examiner des moyens de maintenir un approvisionnement régulier et sain niveau d'énergie de sorte que vous êtes prêt pour l'avenir!
LEADED OR UNLEADED? Plomb ou sans plomb?
There are many sources of energy we can use for motivation and fuel. Il ya beaucoup de sources d'énergie que nous utilisons pour la motivation et de carburant. Predictably, some are healthier and more sustainable than others. Comme on pouvait s'y attendre, certains sont en meilleure santé et plus durable que d'autres. Below is a summary of some common energy. Ci-dessous est un résumé de quelques-unes commune de l'énergie. Check off those that you use to keep you going. Cochez ceux que vous utilisez vous tenir en haleine.
Noxious Sources: these sources of energy are commonly used and they do workbut at a significant physical, mental, and emotional cost. Nocives Sources: ces sources d'énergie sont couramment utilisés et ils le font à un workbut physique, mental et émotionnel coût. It all depends on how much of them you use and how often. Tout dépend de combien d'entre eux vous utilisez et à quelle fréquence.
1.Adrenaline: this is the fuel of choice for the stressed-out and over-scheduled. 1.Adrenaline: c'est le combustible de choix pour les stressés et plus réguliers. Adrenaline gives us that jolt to keep moving when wed otherwise be overwhelmed. Nous donne l'adrénaline que secousse à continuer d'avancer lors de mer d'être submergés. You might be relying on adrenaline for energy if you are constantly rushing, often arriving right on time or a few minutes late, work best under pressure, or often find yourself struggling to fit in last minute interruptions and issues. Vous serez peut-être en se fondant sur l'adrénaline de l'énergie si vous ne cessent de se précipiter, souvent arrivée juste à temps ou à quelques minutes de retard, les meilleurs sous pression, ou vous trouverez souvent du mal à s'intégrer dans des interruptions de dernière minute et les questions.
2.Conflicts, problems or crises: some people constantly find themselves fire-fighting and running from one problem to the next. 2.Conflicts, des problèmes ou des crises: certaines personnes se trouvent constamment de lutte contre l'incendie et le fonctionnement d'un problème à l'autre. When no problems present themselves, they may go looking for one to solve. En l'absence de problèmes se présentent, ils mai pour aller chercher un à résoudre. You may be using problems or crises for fuel if you find that you feel the most alive or on when faced with a high level of drama, or if you recognize that drama and problems are a constant presence in your life. Vous utiliserez mai problèmes ou à des crises de carburant si vous trouvez que vous sentez le plus en vie ou sur la face avec un niveau élevé de théâtre, ou si vous reconnaissez que le théâtre et les problèmes sont une présence constante dans votre vie.
3.Sugar, Caffeine, Alcohol, Drugs: these can be a source of instant energy in a pinch. 3.Sugar, caféine, alcool, médicaments: ceux-ci peuvent être une source d'énergie instantanée dans un pincement. However, if you rely upon caffeine to start your day, and turn to it throughout the day to keep from crashing, you may be over-relying on this unhealthy source of energy. Toutefois, si vous vous fiez à la caféine pour démarrer votre journée, et se tourner vers tout au long de la journée pour éviter de s'écraser, vous mai-être plus sur la base de cette insalubres source d'énergie. Sugar or alcohol is often used in combination with caffeineto calm you down after the need for the energy is over. De sucre ou d'alcool est souvent utilisé en combinaison avec vous caffeineto calme à la suite de la nécessité pour l'énergie est terminée. Using substances to keep you going can become a problem if it is your main source of energy and you find that at the end of the day you feel completely drained or out of gas. L'utilisation de substances vous tenir en haleine peut devenir un problème si c'est votre principale source d'énergie et que vous trouverez à la fin de la journée vous vous sentez complètement vide ou à gaz.
Healthy Sources of Energy: while the three sources listed above do give us energy, it is generally short lived energy and will quickly require another fix to keep you going. Healthy sources d'énergie: alors que les trois sources énumérées ci-dessus ne nous donnent l'énergie, il est généralement de courte durée énergie et rapidement besoin d'une autre fixer vous tenir en haleine. In contrast, the healthy energy sources are much more sustainable. En revanche, la bonne santé des sources d'énergie sont beaucoup plus durable. This means you have a more constant amount of energy without the peaks and valleys characteristic of the noxious sources. Cela signifie: vous avez plus d'une quantité constante de l'énergie sans les pics et les vallées caractéristiques nocives des sources. Another distinction between the two is that with healthy sources of energy you may still feel tired at the end of the day, but its not the exhausted, totally drained feeling that comes from burning noxious fuel. Une autre distinction entre les deux est que la bonne tenue des sources d'énergie mai se sentent encore fatigué à la fin de la journée, mais ce n'est pas l'épuisement, totalement drainé sentiment qui vient de la combustion de combustibles toxiques. Here are three great sources of energy. Voici trois excellentes sources d'énergie.
1.Energizing People: we all have those people in our lives who somehow give us more energy when were with them. 1.Energizing populaire: nous avons tous ces gens dans notre vie qui nous donne en quelque sorte plus d'énergie quand étaient avec eux. Think of those relationships (personal or professional) where you are left feel light and energized. Pensez à ces relations (personnelle ou professionnelle) où vous êtes à gauche sensation de légèreté et de tension. How can you build more of those relationships into your life while minimizing or eliminating those draining ones? Comment pouvez-vous construire davantage de ces relations dans votre vie tout en réduisant ou en éliminant ceux de drainage?
2.Healthful foods: while each person is different in terms of what foods fuel their body the best, it is clear that consistently eating proteins and carbohydrates (not the sugar laden ones) does keep us going in a healthful way. 2.Healthful aliments: alors que chaque personne est différente en termes de quels aliments alimenter leur corps le mieux, il est clair que toujours manger des protéines et des hydrates de carbone (et non le sucre en charge plus) ne va nous maintenir dans une voie saine. What foods work best for you? Quels sont les aliments les meilleurs pour vous? Drinking water helps too, since dehydration is very tiring. L'eau potable contribue aussi, depuis la déshydratation est très fatigant.
3.Energizing Activities: certainly it would be nice if we could just do the things we love to do, but that is not always realistic. 3.Energizing Activités: assurément, il serait bien si nous pouvions juste faire ce que nous aimons à le faire, mais ce n'est pas toujours réaliste. It is, however, possible to build more energizing activities into your schedule. Il est cependant possible de construire plus de dynamiser les activités dans votre calendrier. Do you get so caught up in gardening, biking, painting, dancing, or cooking that you lose sense of time? Avez-vous obtenir de façon pris dans le jardinage, le vélo, la peinture, la danse, de cuisine ou que vous perdez sens du temps? This is a sign that the activity is energizing for you. C'est un signe que l'activité est énergisant pour vous. It doesnt have to be a big time commitment to be energizing. Il ne doivent être un grand moment engagement à dynamiser. Simply listening to your favorite music can be energizing. Il suffit d'écouter votre musique préférée peut être stimulante. Or surrounding yourself with flowers, colors you love, pictures, or pets. Ou dans les environs vous avec des fleurs, des couleurs que vous aimez, des images, ou des animaux. What are your energizing activities? Quelles sont vos activités dynamiser?
We can and do choose our sources of energy and motivation. Nous pouvons et ne choisir nos sources d'énergie et de motivation. Some of our choices give us positive energy that lifts us up and brings out our best. Certains de nos choix nous donner l'énergie positive que nous ascenseurs et met en évidence de notre mieux. Others ultimately weigh us down and drain us of our spirit. D'autres en fin de compte peser sur nous et nous drain de notre esprit. What will you choose to use? Qu'est-ce que vous choisissez d'utiliser?
(c) 2004 Shawn M. Driscoll (c) 2004 M. Shawn Driscoll
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ABOUT THE AUTHOR A PROPOS DE L'AUTEUR
A career and business coach with 15 years experience helping people succeed with less sacrifice and struggle. Une carrière et business coach avec 15 ans d'expérience aider les gens à réussir avec moins de sacrifices et de lutte. Owner of www.succeedcoaching.com. Propriétaire de www.succeedcoaching.com.
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Race to algae-based biodiesel heats up Course aux algues à base de biodiesel réchauffe
Race to algae-based biodiesel heats upCNET: A growing number of start-ups are betting against the dominant biofuel crops–corn and soy–and looking to sidestep the backlash against biofuels, which are being blamed in part for higher food prices and deforestation around the world. Course aux algues à base de biodiesel chauffe upCNET: Un nombre croissant de start-ups sont les paris contre la dominante de biocarburant cultures-maïs et le soja, et cherchent à éluder le jeu contre les biocarburants, qui sont mis en cause dans le cadre supérieur pour les prix des produits alimentaires et de la déforestation autour le monde. Melbourne, Fla.-based PetroAlgae says that it hopes to te…Read the full post from Climate Ark Climate Change & Global Warming NewsfeedTags: biofuel algae biodiesel | Worldwide/General | All via Blogdigger blog search for biodiesel. Melbourne, Floride-fondé PetroAlgae dit qu'il espère te… Lire l'intégralité de poste Climate Ark les changements climatiques et le réchauffement de la planète NewsfeedTags: biocarburant biodiesel algues | International / Généralités | Toutes les via Blogdigger de recherche de blogs pour le biodiesel.
Missouri elected officials reap money from tax credits Missouri élus récolter de l'argent des crédits d'impôt
Missouri elected officials reap money from tax creditsAbout 20 past or present Missouri officials have received more than $400,000 in tax credits for investing in alternative fuels such as ethanol or biodiesel. Missouri élus récolter l'argent de l'impôt creditsAbout 20, passée ou présente, Missouri ont reçu plus de 400000 $ en crédits d'impôt pour investir dans les carburants de remplacement comme l'éthanol ou le biodiesel. But many of them had an advantage: They wrote the tax breaks into law or voted to award millions of tax dollars to energy companies ……Read the full post from Tax How To via Blogdigger blog search for biodiesel. Mais nombre d'entre eux ont un avantage: Ils ont écrit les allégements fiscaux en droit ou a voté pour attribution de l'impôt des millions de dollars à des entreprises du secteur énergétique…… Lire l'intégralité de la taxe de poste Comment par Blogdigger de recherche de blogs pour le biodiesel.
Missouri elected officials reap money from tax credits - San Diego Union-Tribune Missouri élus récolter de l'argent des crédits d'impôt - San Diego Union-Tribune
JEFFERSON CITY, Mo. About 20 past or present Missouri officials have received more than $400,000 in tax credits for investing in alternative fuels such as ethanol or biodiesel. Jefferson City, Mo. En savoir plus 20, passée ou présente, Missouri ont reçu plus de 400000 $ en crédits d'impôt pour investir dans les carburants de remplacement comme l'éthanol ou le biodiesel. But many of them had an advantage: They wrote the tax breaks into law … Mais nombre d'entre eux ont un avantage: Ils ont écrit les allégements fiscaux en droit…
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