Archive for Articles Архив по статьям
Sick And Tired Of Feeling Sick And Tired?? Больные и устал от чувства больных и устал?
Are you one of the unfortunates who suffer from ailments your doctor can’t diagnose? Вы один из unfortunates которые страдают от заболеваний, ваш врач не может диагностировать? I was, and went through a living hell for months. Я был, и прошли через ад, живущих на протяжении нескольких месяцев. I was shuttled from doctor to doctor (nine specialists in all), only to be told “It’s all in your head.” Я был shuttled от врача к врачу (девять специалистов во всех), только бы сказали "Это все в вашей голове."
I was finally rescued from these diagnoses’ of hypochondria by a perceptive doctor who identified my problem as Candida Albicans, a systemic yeast infection a common but often elusive ailment that frequently escapes doctors’ attention. Я был, наконец, спасли от этих диагнозов "от ипохондрия чуткие к врачу которые определены моя проблема, как Candida Albicans, дрожжи системные инфекции общие, но часто удается недугом, который часто совершает побег врачей внимания.
Since being diagnosed and following some simple remedies, I have my life back and now feel better than ever. С диагнозом время и после нескольких простых средств защиты, я имею мою жизнь назад и сейчас чувствовать себя лучше, чем когда-либо. If you have mystery ailments and arent getting satisfaction from your medical providers, you might want to hear my story: Если у вас есть тайна болезни и arent получать удовольствие от ваших медицинских услуг, возможно, вам захочется узнать свою историю:
In the summer of 1997 I found a lump in my neck. В летом 1997 года я обнаружил, единовременно в моей шеи. It didn’t hurt, didn’t bother me at all, so I ignored it. Он не пострадал, не смущает меня на всех, поэтому я игнорировать его. Then one lump became two, and two became three. Тогда один единовременное стало два, а два стало три. I was still ignoring them since they weren’t painful. Я по-прежнему игнорирует их, поскольку они не были болезненными. I had to go to my primary-care physician (an Internist) to renew my Prozac prescription (I’ve been depressed as long as I can remember, and on Prozac for 2 1/2 years) so I mentioned the lumps… Мне пришлось перейти на мой основной-санитарного врача (Internist) продлить мое Prozac рецепта (я была депрессии до тех пор, как я помню, и на Prozac за 2 1 / 2 лет) и поэтому я упомянул шишки…
Since then I have seen nine (yes, nine!) different doctors, specialists, and physicians assistants. С тех пор я видел девять (да, девять!) Разных врачей, специалистов, врачей и ассистентов. Ive had more blood tests than I can count (I swear the doctor’s have more of my blood than I do!). Ive было больше крови, чем я могу рассчитывать (Клянусь врача иметь больше моей крови, чем я сам!). I had ultrasounds of my neck. Я имел ультразвук моей шее. I saw two endocrinologists, two surgeons, a hematologist, and none of them could even agree! Я видел два эндокринологов, хирургов, два, hematologist, и никто из них не могут даже договориться! Through all this I still felt NORMAL (which for me includes being tired, depressed, irritable, and having frequent headaches.). Через все это я по-прежнему считает, NORMAL (которое для меня включает в себя время устали, депрессии, irritable, и имеющие частые головные боли.).
On January 15, 1998, I had the original lump (a swollen lymph node) removed. 15 января 1998 года, я имел оригинальное единовременно (опухшими лимфатических узлов) удаляется. The lab work showed it WASN’T Cancer, Cat Scratch Fever, Aids, or Psittacosis (parrot fever). Лабораторные работы показали, это не рак, Cat Scratch лихорадки, СПИДа, или Psittacosis (попугая лихорадка). But, they still didn’t know what it WAS. Но они до сих пор не знает, какой она была.
I was left with a two-inch scar, painful ‘pins and needles’ across my jawbone and down the front of my neck, and NO answers. Я был оставлен в два-дюймовый шрам, болезненным "булавки и иголки" напротив моего челюстная кость и вниз перед моей шее, и никаких ответов. Then I started to feel miserable. Тогда я начал чувствовать себя несчастной. I had pain from the surgery and started sleeping 14 to 16 hours a day. Я боль из хирургии и начали сна от 14 до 16 часов в день. I couldn’t stay awake! Я не мог бодрствовать! The times I was awake I had no energy or ambition to do anything. Я была раз проснуться у меня не было энергии или стремление сделать что-либо. I wasn’t functioning like a person and certainly not like a mother to my five year old son. Я не функционирует, как лицо, и, конечно, не как мать моего пятилетнего сына.
More blood tests, more doctors…When I went back to the surgeon for a follow-up and complained about the painful pins and needles in my neck and jaw, he told me that it couldn’t be from his surgery and that I must have developed arthritis. Больше крови, больше врачей… Когда я вернулся к хирургу для последующей деятельности и жаловались на болезненные булавки и иголки в моей шеи и челюсти, он рассказал мне о том, что она не может быть с его хирургии и что я должен иметь развитые артритом.
Funny, I’m 35 years old, never had arthritis before, and I was under the impression that arthritis is in joints and bones, NOT skin– but now I had arthritis. Забавный, я в 35 лет, никогда не было артрита и раньше, и я был под впечатление, что это артрит в суставах и костях, НЕ скин-но теперь я имел артритом.
More sleeping. Остальные спят. I couldn’t work anymore. Я не мог работать больше. More blood tests, more antibiotics, more of my husband doing housework, cooking meals, and taking care of me. Дополнительные анализы крови, более антибиотики, больше мой муж делает по дому, приготовление пищи питание и уход за мной. But still no answers. Но все еще нет ответов.
On March 10, 1998, I had Bone Marrow Testing done by the Hematologist because all my blood numbers were off kilter. 10 марта 1998 года, я имел костного мозга Тестирование проделанной Hematologist, потому что все мои крови, показатели были покинуть Кильтер. Too many red blood cells, too many white blood cells, and too many platelets. Слишком много красных кровяных клеток, слишком много белых кровяных клеток, и слишком много тромбоцитов. I got my period twice that month (the doctor thought that might be my body’s way of getting rid of the ‘extra’ blood). Меня мой срок в два раза в месяц (врач считает, что может быть мое тело в порядке избавления от "дополнительных" крови). During the procedure (which is NOT fun), the doctor hit a nerve. Во время процедуры (которое не интересно), доктор хит нерва. My leg went numb and hurt for two days. Мои ноги и пошел numb пострадал в течение двух дней. I also had internal hemorrhaging, so the pain from the procedure lasted almost two weeks instead of a few days. Я также имел внутренних кровоподтеков, поэтому боль от процедуры длились почти две недели вместо нескольких дней.
When all the tests and reports came back, the Hematologist told me that I had developed allergies. Когда все тесты и доклады вернулся, Hematologist сказал мне, что я был разработан аллергии. Funny, I never had an allergy in my life, but suddenly they developed now, after surgery! Забавный, я никогда не имел аллергии в моей жизни, но вдруг они разработали сейчас, после хирургического вмешательства! Nothing specific, mind you, he never said WHAT I was allergic to, only that I had allergies. Ничего конкретного, ум вам, он никогда не говорил, что я аллергией на только что у меня аллергия.
I’m very skeptical of doctors who believe that side effects from surgery include arthritis and allergies! Я очень скептически врачей, которые считают, что побочные эффекты от операции включают артрит и аллергии!
I DIDN’T have Leukemia, Lupus, Mononucleosis, Lyme Disease, Hepatitis B or C, Tuberculosis, Diabetes, or Sugar problems. У меня не было лейкемия, Lupus, Mononucleosis, болезнь Лайма, гепатит В или С, туберкулезом, диабетом, или сахара проблем. Again, we still had no answers. Опять же, мы до сих пор не имеет ответа. No one could figure out what I DID have. Никто не мог понять, какой я есть.
One morning I woke up with 103.2 degree fever. Одним утром я woke с 103,2 степени лихорадки. More blood tests, more antibiotics, more sleeping. Дополнительные анализы крови, более антибиотики, больше спит. I had big, white pus pockets on my throat but the culture came back normal! Я имел большие, белые pus карманы в моем горле, но культура вернулся нормальный! Again, nothing was diagnosed, and the fever went away in a few days. Опять же, ничего не диагностируется, и лихорадка уехал на несколько дней.
My doctor did notice, however, that the bone marrow results showed absolutely NO iron in my system (the Hematologist didn’t mention this, only allergies) so he put me on an iron supplement, and referred me to an Ear, Nose, and Throat doctor. Мой врач сделал заметить, однако, что костный мозг результаты показали абсолютно никакого железа в моей системе (Hematologist не упомянул об этом, только аллергия), поэтому поставил меня на железную дополнения, и передала мне ухо, нос, и Горла врачу.
Thank God for Dr. Deems! Слава Богу, для считает д-р! In just one visit he found out that I had the Epstien-Barr Virus (also known as the Yuppie Flu), and more importantly, a systemic yeast infection called Candida Albicans. Всего лишь за одно посещение он узнал, что я имел Epstien-Барр вирус (также известный как грипп яппи), и что более важно, системный дрожжевой инфекции называется Candida Albicans. The Epstein-Barr had to run its course. Эпштейна-Барр был запустить свой курс. Since it’s viral, there’s no medication. Поскольку это вирусное, то нет лекарств. The Candida can be controlled, and sometimes eradicated, with medication and diet. Candida может контролироваться, а иногда и ликвидирован, с лекарствами и питанием.
Within weeks of starting the anti-Candida program (mostly a change in diet and one medicine), I was feeling better than the old me…no more tiredness, no more mystery illnesses, no more questions. В течение нескольких недель, начиная от анти-Candida программы (в основном изменения в рационе питания и медикаментов один), я был чувства лучше, чем старая мне… не более, усталость, не более тайной болезни, нет больше вопросов. The headaches were becoming fewer and farther between and I wasn’t in a fog every morning when I woke up. Головные боли становятся все меньше и дальше, и между ними я не был в туман каждое утро, когда я woke деятельности.
Dr. Deems also thought we should take out my tonsils (I hadn’t had them removed as a child because of a blood disorder I was born with. Thirty years ago they didn’t have the technology to operate on me–now they do.) I was told it would cause a set-back with the Candida, but he thought it would be worth the short-time reversal. Кроме того, считает д-р думал, что мы должны принять мою миндалины (я не имел их удалить, как ребенок из-за беспорядков крови я родилась. Тридцать лет назад они не имели технологии действуют на меня-теперь они делают .) Мне сказали, это повлечет за собой набор-обратно с Candida, но он считает, было бы целесообразно короткое время вспять. On June 5, 1998, the tonsils came out. 5 июня 1998 года, миндалины вышел.
The set-back was hardly noticeable. Зачет, обратно вряд ли заметно. I went right back on the anti-Candida program, sans tonsils, and wound up more than 25 lbs. Я поехал обратно право на анти-Candida программы, без миндалины, и рана более 25 кг. lighter (with no exercise!) than when I found the first lump. светлее (не проявлять!), чем тогда, когда я обнаружил первый единовременно. My triple chin disappeared, and I got to go shopping for short-shorts! Моя тройной подбородок исчез, и меня идти за покупками краткосрочные шорты!
Best of all, though, is how GOOD I have felt ever since! Лучше всего, однако, заключается в том, как я уже ХОРОШЕЕ мнение с тех пор! If you or someone you know has some, or all, of the symptoms I did, a Candida infection could be the culprit. Если вы или кто-то вы знаете, имеет некоторые или все из симптомов я сделал, Candida-инфекции может быть виновником.
Sick and Tired of Feeling Sick and Tired? Больные и Устали от Чувствуя себя больным и Устали? by Patty Blair путем Патти Блэр
is available through Blair House at: Sick-and-Tired.info доступна через Блэр дом по адресу: Больных-и-Tired.info
ISBN#0-615-12386-4 $7.95 # ISBN 0-615-12386-4 $ 7,95
Patty Blair is a freelance writer who started writing ‘books’ in the fifth grade. Патти Блэр является свободным писателем которые начал писать "Книги" в пятом классе. When not dealing with her numerous medical mysteries she loves writing, reading, beach combing, fossil hunting, and her incredible son, CJ. Когда дело не с ее многочисленными медицинских тайн она любит письма, чтения, пляж combing, ископаемые виды охоты, и ее невероятный сын, CJ. Originally from New York, she has lived in sunny Florida since 1981. Первоначально из Нью-Йорка, она жила в солнечной Флориде с 1981 года.
Fueling the Fires of Passion Заправка топливом Пожары страсти
Fueling the Fires of Passion Заправка топливом Пожары страсти
What do you do when your marriage becomes routine? Что вы делаете, когда ваш брак становится обычной? For many of us, the everyday routine of work, childcare, and bill paying extends to our lovemaking with our spouses. Для многих из нас, каждый день обычной работы, уход за детьми, и законопроект, уделяя распространяется и на наши lovemaking со своими супругами. But, no matter how long you’ve been married, there are plenty of ways to spice up your love life. Но, независимо от того, насколько долго вы были замужем, есть много способов пряных Вашу любовь жизни. Let’s start in the bedroom - the hub of hubba hubba! Начнем в спальне - центром hubba hubba!
Gentlemen, start your engines Господа, запустить двигатели
* Decorate your bedroom with pictures of yourself and your partner. * Украсьте ваши спальня с фотографиями себя и своего партнера. Choose pictures that bring back happy memories of times you had as a couple. Выберите фотографии, которые счастливы вернуть воспоминания раз вы имели в качестве супругов. For instance, your wedding, a special date, or a vacation. Например, ваша свадьба, особые даты, или каникулы. Avoid hanging pictures of relatives: family pictures belong in the family room. Избегайте повешение фотографии родственников: семейные фотографии, принадлежат в семейном номере. It’sa real turn-off to see your grandparents and in-laws scowling at you while you’re naked and ready for romance. Это реальная покинуть свою очередь,-увидеть ваши бабушки и дедушки, и в подзаконные акты scowling на вас, хотя вы голый и готовы к романсу. * Speaking of mood: mood lighting can work wonders for a bland bedroom. * Говоря о настроении: настроение освещения может работать чудеса для bland спальня. Soft lighting helps to warm the atmosphere and it makes people look sexier too. Софт освещения помогает теплая атмосфера и она делает людей смотреть sexier тоже. You want to be able to see what you’re doing, without blinding your partner or having to grope around clumsily in the dark. Вы хотите иметь возможность видеть, что вы делаете, без ослепляющего вашим партнером или вынуждены grope вокруг clumsily в темноте. Install a dimmer switch for a bedside lamp. Установите переключатель для dimmer bedside огнем. Some people like to buy black lights (UV light bulbs available at Lowe’s or Home Depot) because the bulbs create the appearance of a sexy tan on your bodies. Кое-кто хотел купить черный свет (УФ лампочки, имеющиеся на Lowe или Хоум Депо), так как луковицы создать внешний вид секси загар на ваших органов. * Roses, orchids and other scented flowers can fill your room with romance. * Розы, орхидеи и другие цветы scented можете заполнить Ваш номер с романтикой. Scented candles-especially lavender and pumpkin-are a type of aromatherapy that many people find arousing. Scented свечи, особенно лаванды и тыквенного-являются типа ароматерапии, что многие люди считают вызвало. * Lock you door! * Lock вы дверь! If you don’t have a lock, get one. Если у вас нет блокировки, получил одну. It’s almost impossible to lose yourself in the moment if you’re worried that you will be found out any minute by an intruding child. Это почти невозможно потерять себя в момент, если вы обеспокоены тем, что вас будут найдены какие-либо минуте выступов ребенка.
Ladies, start his engine Дамы, начните его двигатель
Now that the bedroom is ready for action, it’s time to use it! Теперь, спальня готова к действиям, пришло время использовать его! Ladies, sometimes it’s best to take charge and turn him on for a change. Дамы, иногда удобнее всего взять на себя ответственность и превратить его за перемены. Why should he have to instigate everything? Зачем ему придется провоцируют все? Here are a few tips to get his motor running. Вот несколько советов, чтобы его двигатель работает. * Make the first move and continue to direct the action. * Сделайте первый шаг и впредь направлять действия. Men get tired of having to call the plays all the time. Мужчины получают устали от того, чтобы призвать играет все время. Having a woman take charge will be something out of a fantasy for him. Имея женщине взять на себя ответственность будет нечто из фантазия для него. * Arrange a night out, but keep your plans a secret. * Организует ночь, но держать ваши планы в секрете. What could make your man feel more special than to have his loved one plan and pay for an intimate evening together? Что может сделать ваш мужчина чувствуют себя более, чем специальные, чтобы его любили один план и платить за интимный вечер вместе?
Another way to show your partner that he is desired is to play up the little things. Еще один способ показать вашим партнером, что он является желаемой играть деятельности мелочи. * Leave little love notes in his lunch box and on his pillow. * Оставить любви мало отмечает в своем поле обед и на его подушку. His coworkers might give him some grief at first. Его сотрудниками может дать ему некоторые горе в первую очередь. But, every other man will be wishing his wife left notes for him. Но любой другой человек будет желающих его жена покинули отмечает он. * Demonstrate a bit more affection in public. * Проявлять немного любви в общественных местах. No need to embarrass him or make him feel uncomfortable. Не надо ему поставить в затруднительное положение или заставить его чувствовать себя неловко. But mini massages, kisses on the cheek and toying with his hair are ways to let him feel that he is desired. Но мини-массаж, поцелуи в щеку и toying с его волосы пути пусть считают, что он является желать лучшего. Let the world know you’re in love. Пусть мир знать, вы в любви. Let the world - and your man - know that you just can’t keep your hands off him. Пусть мир - и ваш мужчина - знаю, что вы просто не можете держать ваши руки покинуть его. That’sa real ego boost for a man. Это реальный толчок эго человека. He’ll appreciate it and feel flattered. Он будет признателен, слышать и чувствовать. * Dress up once in a while. * Дресс-один раз в некоторое время. Toss off the flannel and turn up the glamour. Toss покинуть фланель и превратить деятельность гламур. Strut your stuff and remind him how beautiful you really are. Организации представляют свои материалы и напомнить ему, насколько красивой вы на самом деле. When you were dating, you dressed to impress and to attract. Когда вы были знакомства, вы одеты убедить и привлечь. Dress tonight like you dressed when you were dating Дресс-сегодня вечером, как вы одеты, когда вы были знакомств
Every couple has their own ways of showing affection. Каждая пара имеет свои собственные пути с указанием любовь. Also, every couple needs to be comfortable with new ways of demonstrating romantic gestures. Кроме того, каждая пара должна быть удобной новые пути демонстрации романтические жесты. So, try some of these suggestions. Итак, попробуйте некоторые из этих предложений. See which ones work best for you-and for him. Смотрите, какие из них лучше подходит для вас и для него. Doing the things you did when you wanted to get married might just be the things that help you stay married. Выполнение задания, которые вы сделали, когда вы хотели бы выйти замуж может быть только вещи, которые помогут вам оставаться в браке. Turn back the romance clock, and turn on the fun. Повернуть назад часы романтики, и включите весело.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Dr. Alan Stafford, Relationship Results Coach I help Singles and Couples build relationships that work www.relationshipsuccessexperts.com ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Д-р Алан Стаффорд, Связь Результаты Тренер мне помочь Одиночки и Пары построить отношения, работа www.relationshipsuccessexperts.com
Click here to ask Alan a question about your biggest relationship issue http://relationshipsuccessexperts.com/askalan.htm Нажмите сюда, чтобы попросить Алана вопрос по поводу вашего вопроса взаимоотношений крупнейших http://relationshipsuccessexperts.com/askalan.htm
Get our free newsletter for relationship tips and advice http://relationshipsuccessexperts.com/subscribe.html ?2005 Alan Stafford/Relationship Success Experts ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Получите наше бесплатное бюллетень для отношений советами и рекомендациями http://relationshipsuccessexperts.com/subscribe.html? Алан Стаффорд 2005 / Взаимосвязь успеха экспертов ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~
About the Author Об авторе
Dr. Stafford is a speaker, writer, class leader, and personal coach on topics important to Singles and Couples. Д-р Стаффорд является оратор, писатель, лидер класса, и личный тренер по темам, важным для Одиночки и Пары. As a relationship coach he helps men and women of all ages find the love of their lives and lives that they love. Как тренер он взаимоотношений помогает мужчинам и женщинам всех возрастов найти любовь своей жизни и жизни, что они любят. If you’re tired of being alone, or worry you’re with the wrong person, call or email Alan for a no cost introductory coaching call to see how personal coaching can benefit you. Если вы устали в одиночку, или волнуйтесь вы с неправильным лицом, позвоните по телефону или электронной почте для Алана нет затрат вступительное слово тренерской посмотреть, как личный тренировок вы можете воспользоваться.
Metropolitan King County Councilmember Reagan Dunn, chair of the Council’s Regional Transit Committee, has introduced legislation calling for a full “life-cycle analysis” of the canola-based biodiesel fuel blend that is currently being used extensively by the King County Metro bus fleet. Митрополит King County Councilmember Рейгана Дан, председатель Совета регионального транзита комитета, приняты законы, требующие полной "анализа" жизненного цикла "из рапса на базе биодизельного топлива, смесь, которая в настоящее время широко используется в King County Metro автобус флота.
How To Choose A High Quality Motorcycle Boot Как выбрать высококачественных мотоциклов загрузки
Today’s biker is looking for classic styling, high performance and unmatched quality–from their boots and their bikes. Сегодняшние байкер ищет классического стиля, высокой производительности и несравненного качества от своих сапогах и их велосипеды. So what should you look for when buying motorcycle boots? Так что же нужно искать при покупке мотоцикла сапоги? First you want Premium Oiled Leathers, the best leather available. Во-первых вы хотите Premium загрязненной нефтью кожи, кожаных лучших имеющихся.
This Black Odessa Leather is waxed and oiled to make the boot more water resistant. Это Черное Одесса Кожа является waxed и загрязненной нефтью сделать загрузочный более водостойкой. I prefer the Vibram Chippewa Sole. Я предпочитаю Vibram Чиппева Sole. This is the best motorcycle boot sole in the industry. Это лучший мотоцикл загружаться только в промышленности. This particular motorcycle boot sole is oil resistant and provides good traction due to its high surface contact area. Этот мотоцикл является единственным загрузки нефти устойчивостью и обеспечивает хорошие тяговые из-за его высокой контакт с поверхностью области. Since a lot of us are around oil spills and such working on our bikes, this is a must have. Поскольку многие из нас вокруг нефтяных разливов и таким рабочим на наших велосипедах, это должно быть. Buy cheap boots without oil resistant soles and the oil will eat them away. Купить дешевые ботинки без подошвы устойчив на нефть и нефть будет съесть их немедленно.
Another thing I prefer is Goodyear Welted Construction, which greatly adds to your motorcycle boot durability. Еще одна вещь, я предпочитаю это Goodyear Welted строительства, что значительно увеличивает ваши мотоцикла загрузки долговечность. Make sure the motorcycle boots are stitched, not glued, meaning that the soles are completely replaceable when you do finally wear them down, and let’s face it motorcycle riders are tough on their motorcycle boots. Убедитесь в том, что мотоцикл сапоги являются stitched, а не приклеена, а это означает, что подошва полностью заменяемы, когда вы, наконец, носить их, и давайте решать ее мотоциклистов являются жесткие о своих мотоциклов сапоги. The uppers are going to last virtually forever so don’t make the mistake of buying motorcycle boots without replaceable soles. Верхом собираются в прошлом практически вечно так не делают ошибку, покупая мотоцикл сапоги без сменных подошв.
Another thing overlooked by many is a Toe Shifter Pad. Еще одна вещь упускать из многих является Тое Shifter Pad. This is of major Importance to bikers because it protects the toe and arch from fatigue and damage due to gear shifting. Это имеет большое значение для велосипедистов, поскольку она защищает и ног от усталости арки и ущерб из-за переход оборудование. That’s not something that everyone thinks about but it’s important. Это не то, что каждый думает по поводу, но это важно.
Make sure the motorcycle boots you buy have Quality Non-Tarnishable Hardware. Убедитесь в том, что мотоцикл покупаешь сапоги имеют Качество неприсоединения Tarnishable оборудования. You want your motorcycle boot hardware to look as polished and shiny as your bike. Вы хотите, чтобы ваш мотоцикл загрузки оборудования смотреть, как полированные и блестящими, как вашего велосипеда.
I also like the Texon Insole which takes moisture away from the foot to keep it as dry as possible. Я также хотел Texon Insole которое принимает влагу от стопы держать его как можно более сухой. The insole is also anti-microbial, preventing bacteria growth in your motorcycle boots. Insole также анти-микробным, препятствуя росту бактерий в вашем мотоцикле сапоги. Make sure the lining of your motorcycle boot is fully leather lined with additional upper padding to provide maximum comfort. Убедитесь, что накладки вашего мотоцикла загрузиться полностью кожаный выложены дополнительные верхняя обивка для обеспечения максимального комфорта.
Look for the Bison Stampede Collection from Chippewa which is made from the American Bison. Найдите Bison Stampede Коллекция из Чиппева который производится из американских Bison. This leather is supple, comfortable, and durable. Эта кожа является supple, комфортные и прочным. It normally outlasts regular bovine leather by as much as 50-80%. Она, как правило, outlasts очередной кожи крупного рогатого скота на целых 50-80%.
About the Author Об авторе
Gregg Hall is a business consultant and author for many online and offline businesses. Грегг зал бизнес-консультант и автор многих онлайн и оффлайн бизнеса. Look at http://www.motorcyclegearandaccessories.com for your motorcycle gear . Посмотрите на http://www.motorcyclegearandaccessories.com для вашего мотоцикла снасти.
Big Dog Motorcycles Of New Orleans, Kenner, New Orleans, Hammond, Baton Rouge, Lafayette, LA, Dealer, Used, Motorcycles, Choppers, Big Dog Motorcycles, Sucker Punch Sallys, Parts Большой Пес Мотоциклы Нового Орлеана, Kenner, Новый Орлеан, Хэммонд, Батон-Руж, Lafayette, LA, дилера, б / у, Мотоциклы, Измельчители, Большой Пес Мотоциклы, Sucker Punch Sallys, части
How to Change a Flat Tire Как сменить квартир Tire
———————————————————- Permission is granted for the below article to forward, reprint, distribute, use for ezine, newsletter, website, offer as free bonus or part of a product for sale as long as no changes are made and the byline, copyright, and the resource box below is included. -------------------- Разрешение выдается на статью ниже вперед, тираж, распространение, использование для ezine, бюллетень, сайт, предложить в качестве бонуса бесплатно или части товар до тех пор, пока не были внесены изменения и подписи автора, авторского права, и ресурс ниже включен в стоимость. ———————————————————- --------------------
How to Change a Flat Tire Как сменить квартир Tire
By Stephen Bucaro К Стивен Bucaro
Few things are as inconvenient as getting a flat tire. Лишь немногие вещи, как неудобно как получение квартиры колесо. It can make you late for an appointment, and when you do arrive, you are either frazzled or filthy from the experience. Он может сделать вас поздно для назначения, и когда вы делаете прибудет, то вы либо frazzled или грязный из опыта. If you don’t know how to change a tire, the experience is made much worse by having to wait for someone to come to your assistance. Если вы не знаете, как менять шины, опыт сделал гораздо хуже путем, не дожидаясь кто-то прийти на помощь.
Most women couldn’t care less about the workings of a motor vehicle and how to change a tire. Большинство женщин не меньше, по поводу ухода функционирования автотранспортного средства и каким образом менять колесо. Unfortunately most modern men are as helpless in this respect as most women. К сожалению, большинство современных мужчин, как беспомощны в этом отношении, поскольку большинство женщин. I refer to men who can’t change their own flat tire as, pardon the expression, “girly-boys”. Я имею в виду мужчин, которые не могут изменить свою собственную квартиру, как монтировка, помилование слова "girly-мальчики".
In this article I will provide simple instructions to prepare you for the inevitable inconvenience of getting a flat tire. В этой статье я представлю простым инструкциям по подготовить вас к неизбежным неудобств получения плоских шин. Anyone can easily change a tire, even a woman or a girly-boy. Любой пользователь может легко изменить шины, даже женщина или girly-мальчик. But first lets talk about how to avoid getting a flat tire in the first place. Но сначала позволяет говорить о том, как избежать получения плоских шин в первую очередь.
One way to get a flat tire is when a nail or other sharp object penetrates your tire. Один из способов получить квартиру, когда шина для ногтей или другими острыми объект проникает ваших шин. In the old days this would cause your tire to go flat within seconds. В старые времена это повлечет за собой ваши шины пойти квартиру в течение нескольких секунд. Today’s modern steel belted radial tires usually just develop a slow leak when penetrated. Сегодняшние современных стальных опоясанные радиальные шины, как правило, только развивать медленно утечки, когда проникли. Even if not penetrated by a sharp object, a tire will gradually lose its air pressure. Даже если не проникли путем резкого объекта, шина будет постепенно терять свою Атмосферное давление. The way to avoid the inconvenience of getting a flat tire is to check all your tires air pressure regularly. Способ избежать неудобств получения плоских шин заключается в том, чтобы проверить все ваши покрышки Атмосферное давление регулярно.
Today’s modern steel-belted radial tires bulge out at the side a little even when they have proper pressure, so you can’t tell by just looking at them if they have proper pressure. Сегодняшние современных стальных радиальных шин опоясанные балджа на стороне мало, даже если они имеют должного давления, так что вы можете сказать не только изучает их, если они имеют должного давления. You need to use a tire pressure gauge. Вы должны использовать шины манометр. Gauges come in two main types. Датчики бывают двух основных типов. One type has a rod that comes jetting out at the end. Один тип имеет стержень, что приходит на скутеры и др. цели. The other type has a dial. Другой тип набора. In either case you use the gauge by removing the little plastic cap from the tire’s air valve and quickly pushing the valve end of the gauge onto the tire valve. В любом случае вы используете колеи, удалив мало пластиковой шляпки от шины воздушного клапана и быстро толкаю клапан конце колеи на вентиль шины.
You will get a little “hiss” when you do this. Вы получите немного "шипение", когда вы делаете это. If you did it correctly, the gauge will give an accurate indication of the tires air pressure. Если вы сделали это правильно, колеи даст точные указания шины атмосферного давления. Sometimes it takes a little practice to get an accurate reading. Иногда она занимает мало практики, чтобы получить точную чтении. Compare the reading you get with the maximum psi (pounds per square inch) written on the sidewall of the tire. Сравнить чтении вы получаете с максимальной psi (фунтов на квадратный дюйм) написан на боковине шины. Car tires usually have a maximum of 32 psi. Автомобильные шины, как правило, имеют не более 32 psi. Full size light truck tires can have a maximum of 80 psi. Увеличить легких грузовых шин может иметь до 80 psi.
If the air pressure is too low, there is a risk of the tire breaking lose from the wheel. Если давление воздуха слишком низкая, существует риск потерять преодолев шины с колес. This would cause dangerous rapid deflation of the tire. Это повлечет за собой опасные быстрого дефляция колесо. When a car tire’s pressure gets below about 24 psi you risk rapid deflation. Когда автомобиль шины давление становится ниже, около 24 psi вы рискуете быстро дефляции. If the pressure is too high, there is a risk of the tread separating from the steal belt. Если давление слишком велико, существует риск протектора, увольняющихся из украсть ремне. This can also cause rapid deflation, but usually it just gives you a very bumpy ride. Это может также привести к быстрой дефляции, но обычно он просто дает вам весьма неоднородный езды.
The way to avoid getting a flat tire is to check the air pressure in all your tires regularly. Способ избежать получения квартиры шина для проверки давления воздуха во всех Ваших шин на регулярной основе. By “regularly” I mean at least once each month. К "регулярно" Я имею в виду по крайней мере один раз в месяц. By “all your tires” I mean including the spare. К "все ваши шины" Я имею в виду в том числе запасных. It is very common for a person to remove a flat from their vehicle just to learn that their spare is also flat. Очень общие для лица, убрать квартиру из своих транспортных средств только для того, чтобы узнать, что их также запасные квартиры.
If you find one of your tires has low pressure, you need to pump it up to the proper value. Если вы найдете один из ваших шин имеет низкое давление, нужно насоса его до должного значения. Air pumps come in two main types. Воздушные насосы бывают двух основных типов. One type has a cord with a plug that goes into your cars cigarette lighter. Один тип шнура с плагина, который выходит на свой автомобили сигарет легче. The other type has a cord that plugs into an AC outlet. Другой тип кабеля, что пробки на электрическая розетка.
The cigarette lighter type has the advantage that you can carry it in your car and possibly re-inflate a flat tire at the side of the road, saving the messy job of changing the tire for later. Легкие сигареты типа имеет преимущество в том, что вы можете нести его в свой автомобиль и, возможно, вновь надуть плоские шины на обочине дороги, сохранение рабочих мест messy изменения шины на более поздний срок. The disadvantage is that they work very slowly and can draw down a cars battery. Отрицательный момент состоит в том, что они работают очень медленно и могут использовать машины аккумулятор. The AC power cord type has the advantage that it can fill tires more quickly, but it‘s rare to find an AC outlet at the side of the road. AC шнур питания типа имеет преимущество в том, что она может заполнить шины быстрее, но это редко можно найти тока в стороне от дороги.
Possibly the most important thing to know about tires, is what to do if you get a flat while speeding down the expressway. Возможно, самая важная вещь знать о покрышки, это то, что делать, если вы получаете квартиру в то время как скорости вниз скоростной. The most important thing NOT to do is slam on the breaks! Самое главное не делать это slam на выходные! This is a common cause of roll-overs. Это общее дело ролл остатков. Just let your foot off the gas and look for a level area at the side of the road to pull off. Просто пусть ваши ноги покинуть газа и искать уровне области на обочине дороги на припаркуйте.
People that don’t know how to change a tire frequently keep driving on the flat tire, in search of a service station, until the tire is totally shredded. Люди, которые не знают, как изменить шины часто оставлять вождения и на плоских шин, в поисках сервисной станции, до тех пор, пока шина полностью тертый. Then instead of paying ten dollars to fix a flat, they have to pay a hundred dollars for a new tire. Тогда вместо уплаты десять долларов, чтобы исправить квартира, они должны платить сто долларов за новые шины. Fortunately after you use the information in this article, you won’t get caught in that situation. К счастью, после того как вы использовать информацию в этой статье, Вы не сможете получить, оказавшихся в такой ситуации.
To fix a flat tire you have to jack up the car and replace the flat tire with your spare tire. Чтобы исправить плоские шины у Вас есть Джек деятельность автомобильного и заменить плоские шины с вашим запасное колесо. Unfortunately many people don’t even know where the jack is, and some don’t even know how to get the spare out. К сожалению, многие люди даже не знают, где Джек, а некоторые даже не знают, как добраться из запасных. Don’t wait until you’re stranded by the side of the road to start looking for your jack and figuring how to get the spare out. Не ждите до тех пор, пока вы оказались в стороне от дороги, чтобы начать искать ваши джеках и figuring, как добраться из запасных.
In the old days, the spare tire and jack where always in the trunk of the car. В старые времена, запасное колесо и гнездо, где всегда в багажнике автомобиля. Now with mini-vans and SUVs, vehicle manufacturers have become very creative with hiding the spare tire and jack. Теперь с мини-микроавтобусы и легковые автомобили, автомобильные производители стали весьма творчески с скрываться запасное колесо и Джек. Below is a list of places where you might find the jack. Ниже приведен список мест, где можно найти разъем.
- in the trunk -- В багажник
- under or behind the seat - hidden behind a panel -- Под или позади сиденья - скрыта за панель
- under the hood -- Под капотом
Below is a list of places where you might find the spare tire. Ниже приведен список мест, где можно найти запасное колесо.
- in the trunk -- В багажник
- under the vehicle -- Под автомобиль
- hanging on the back of the vehicle - hidden behind a panel -- Висит на задней части транспортного средства - скрытая позади панели
Go out to your car right now and locate your jack and spare tire. Выйти на свой автомобиль прямо сейчас и найти свой джеках и запасное колесо. You may need to locate your owners manual first to learn how to locate and use your specific jack to change a flat tire. Возможно, вам придется найти свой первый ручной владельцев научиться находить и использовать ваши конкретные гнездом для изменения квартира колесо. It’s better to figure it out now rather than waiting until you’re stranded by the side of the road. Он лучше цифра прямо сейчас, а не ждать до тех пор, пока вы оказались в стороне от дороги.
If you have never jacked up your car, now is the time to practice. Если вы никогда не jacked свой автомобиль, сейчас настало время для практики. As mentioned earlier, the vehicle should be on level ground. Как уже упоминалось ранее, транспортное средство должно быть на уровне земли. The jack usually needs to be positioned at a “peg” or “slot” under the chassis near the tire to be removed. Гнездом, как правило, должен быть расположен на "колышек" или "гнездо" под шасси возле шина должна быть удалена. At first don’t jack the car up so high that the tire leaves the ground. На первое не гнездом автомобиль так велика, что шина оставляет земле. Just jack it up to take most of the weight of the car off the tire. Просто гнездом его занять большую часть веса автомобиля покинуть колесо.
Then use the lug wrench to “break” the lug nuts lose. Тогда воспользуйтесь lug гаечный ключ на "перерыв" lug орехи в проигрыше. To break them lose you have to turn them counter-clockwise. Чтобы разорвать их потерять надо превращать их против часовой стрелки. Breaking the lug nuts lose might take a little muscle. Главные lug орехи потерять может занять немного мышц. If you left the bottom of the tire on the ground, this will help by preventing the tire from spinning or the vehicle from rocking. Если вы левой нижней части шины на местах, это поможет в предотвращении шины с ротационным или транспортного средства от раскачивания. “Breaking” the nut lose means loosening it enough so you can get it off easy, kind of like a jar with a stuck lid. "Главные" орех потерять средства ослабляют ее достаточно, чтобы вы могли получить его покинуть легко, как и рода сосуд с крышкой застрял. Just break them lose at this point, don’t remove them. Просто разорвать их потерять в этот момент, не удаляйте их.
If you’re not strong enough to get the lug nuts loose, now is the time to find that out. Если вы не достаточно сильны, чтобы получить lug орехи насыпью, сейчас настало время узнать, что из. It is also not uncommon for a tire mechanic to over-torque lug nuts, or strip treads so the lug nut can’t be removed. Он также не является редкостью для шинной механик, чтобы разобраться с момента lug орехи, или полосы treads так lug гайка не может быть удалена. To get the lug nuts off you may have to use “leverage”. Чтобы получить lug орехи покинуть вас, возможно, придется использовать "плечо". That is, make the handle of the wrench longer, for example by putting a pipe over it. То есть, сделать рукояткой больше гаечный ключ, например, путем сдачи трубы над ней. In any case now is the time to learn about problems with getting the lug nuts off - not when your stranded at the side of the road. В любом случае теперь это время, чтобы узнать о проблемах с получением lug орехи покинуть - не тогда, когда ваши мель в стороне от дороги.
After you have broken the lug nuts lose, jack the vehicle up higher. После того как вы нарушили lug орехи потерять, Джек автомобиль деятельность больше. Jack it up just high enough so that the tire leaves the ground. Джек его просто достаточно высоко, так что шина оставляет земле. Then remove the lug nuts and the tire. Затем удалите lug орехи и шины.
There are two types of spare tires. Существуют два вида запасных шин. You are lucky if you have a full-sized spare. Вам повезло, если у вас есть полное размера запасных. Most cars today have a “space- saver” spare. Большинство автомобилей сегодня "пространственно-заставка" запасными. A space-saver is thinner than a regular tire. Пространственно-заставки тоньше, чем обычной шины. The space-saver works like a regular tire, but there are two things to be aware of. Пространственно-заставка работает подобно обычной шины, но есть две вещи, которые надо знать. First, space-savers are rated for only 50 mph. Во-первых, пространственно-вкладчики являются оценил всего за 50 миль/ч. They are intended just to get you to the service station. Они предназначены только для того, чтобы получить Вас сервисной станции. Second, the air pressure requirement for a space-saver is usually much higher than the regular tires for your car. Во-вторых, давление воздуха требование о пространственно-заставки, как правило, гораздо выше, чем обычной шины для своего автомобиля. Make sure you keep it filled to the proper pressure. Убедитесь, что вы сохраняете его заполнен до должного давления.
Next put the spare tire over the lug studs and put the lug nuts back on. Затем нанесите запасное колесо над lug шипами и положить lug обратно на орехи. Start the lug nuts with your fingers to make sure you don‘t cross treads. Начать lug гайки с пальцев, чтобы убедиться, что вы не должны пересекаться treads. After you have the lug nuts started, use the wrench to turn them on all the way. После того как вы начали lug орехи, используйте гаечный ключ превращать их по всем способом. After the lug nuts are all the way on, jack the vehicle back down until the tire touches the ground. После lug орехи всех на путь, Джек транспортного средства обратно вниз до тех пор, пока шина касалась земли. Now you can torque the nuts down tight. Теперь вы можете крутящий орехи вниз напряженным.
There is always the question; how tight do I make the lug nuts? Существует всегда вопрос; насколько жесткой мне сделать lug орехи? There is actually a specification (which tire service personnel usually ignore). Существует фактически спецификации (которые неустанно обслуживающего персонала, как правило, игнорируют). For example; 95 ft. lbs. Например, 95 футов фунтов. as indicated on a torque wrench. как указано на момент гаечный ключ. But for the average person without